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研究称成年人一生有5年在发愁每月6晚无法

2019-06-09 13:37:21来源:励志吧0次阅读

小孩便秘怎么办
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你正为某些事情而焦虑发愁?这再正常不过了,因为你恰巧是芸芸众生中的微小一个。英国《每日邮报》近日的一篇报道称,一项研究表明,人们一生中会有5年的时间花在“焦虑”上。

研究指出,一个典型的成年人,每天大约会花2个小时,来担心个人财务情形、健康状况、年华老去、工作以及人际关系问题。精神不佳、年龄增长以及工作上的问题,是普遍的焦虑原因。而与恋人的关系,在焦虑因素中为典型。

研究发现,一些极度焦虑已让人们失眠、不能安心工作,甚至与伙伴矛盾重重。平均一个成年人,一个月中有六个夜晚会因为焦虑无法入眠或者睡眠质量不佳,大约有45%的焦虑因素直接影响人们的健康。

英国健康和幸福生活组织博耐顿健康协会的研究员保罗·基南说:“我们被焦虑和担心主宰着生活,真是一件悲哀的事情。如今已经有32%的人,因为这一问题而不得不去接受治疗。”

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