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豆腐皮炒茼蒿的做法

2019-05-14 21:23:12来源:励志吧0次阅读

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将茼蒿洗净去掉叶子切成段

将葱姜蒜切碎

将肉切成条

将豆腐皮切成条

将锅里加油烧热放入葱蒜爆锅倒入酱油肉煸炒

将姜盐豆腐皮倒入翻炒

将茼蒿倒入放入鸡精翻炒入味便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必须的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长时间食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点.特别是春季这个季节很容易感冒,常吃豆腐皮可以提高免疫抗力。

先将猪肉煸炒会增加菜的美味,炒豆腐皮要小魏滴1点水口感会更加好。

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